Hitta din inre styrka – din core av Ingela Holgersson
Har du någon gång varit med om att du blivit så stark som du inte trodde att du kunde bli? Över tid så har jag blivit det och bl a yoga har varit mitt redskap till att hitta denna styrkan.
”Min Yoga Ekvation” av Gunilla Bårnsten
Yoga + Jag = Sant För mig är det viktigt med förhållningssättet att yoga är till för alla och då menar jag verkligen alla. Detta vill jag som yogautövare uppleva när jag är på yogamattan och som yogalärare förmedla
Seek to be present not perfect av Camilla
I’ve lived my whole life backwards. The faster to the destination the better. I began Hathayoga with the most difficult poses from start, before I knew the basics, before my body was ready. I got hurt, but continued, I got
FAITH av Emma
YLU Februari Vishuddha weekend “Faith is believing that the outcome will be what it should be, no matter what it is.”Detta är mitt favorit citat som fått följa mig det senaste året, och jag har det just nu som bakgrund
Listen to your heart and follow your heart av Maria
Under vintern för 4 år sedan drog jag mig till yogan av nyfikenhet men också för att jag kände ett behov av att hitta ett sätt att stilla mitt sinne. I efterhand förstår jag att det var mitt hjärta som
Leva från hjärtat av Emma
När det känns jobbigt och tungt, och jag inte känner för att gå ut i ”verkligheten” och egentligen helst bara vill vara för mig själv så brukar jag försöka landa i KÄRLEK. Förstå att det enda alla egentligen önskar är att
You have the power to choose av Emma
Manupura/ solarplexus chakra Jag tänker dra mig inåt, finna mig själv, finna min inneboende kraft och låta min skönhet lysa inifrån. Försöka ge mig själv lika mycket respekt och kärlek som jag ger de personer runtom mig. Det finns så mycket
Min sanning av Emma
Jag kan bara vara den jag är där jag är i mitt liv just nu. Om jag börjar tänka framåt eller bakåt tappar jag kontakt med nuet och lever heller inte mitt liv där jag är idag, utan hela tiden