Foretagsyoga2019-08-30T20:54:59+00:00

Välkommen till Yogaroom

med ditt företag!

Behöver ni:

  • få in mer energi och känna mer glöd, puls och glädje i vardagen?
  • arbeta med gemenskap och harmoni i arbetsgruppen?
  • en härlig wellness dag tillsammans?

Oavsett behov har vi lösningen! Vi erbjuder en bred kompetens och brett utbud.

Förslag på innehåll:

  • Hälsa och välmående
    Här kommer ni få med er en unik vägledning att må bättre och hur man gör små förändringar som kan bistå.
  • Grupputveckling
    Grupper går igenom olika faser
    Vad kan få en grupp i gungning?
    Hur kan vi få en grupp att ro i samma takt?
  • Stresshantering
    Från stress till lugn
    Vi reagerar olika!
    Tips till en stressad kropp
    Den viktiga pausen -så du kan tänka klart!
  • Konflikthantering
    Svåra samtal och konflikthantering
    Få en definition av en konflikt
    Hur lyssnar vi?
    Mitt förtroende konto
    Vi tolkar konflikter olika
  • Andningsteknik
    Din andning är nära kopplad till nervsystemet, och återspeglar därmed de känslor och tillstånd som du upplever just nu.
    Därför kan vi också påverka vårt eget tillstånd genom att bringa andningen i balans. Med hjälp av andningsövningar utvecklar vi vår förmåga att släppa mentala spänningar, så att vi kan slappna av helt. Det gör att vi får mer energi till förfogande, får överskott att göra det vi vill, och blir gladare.
  • Introduktion till yogan
    Många förknippar yoga med fysiska ställningar men det är bara ett av flera steg. I grunden är yoga en livs stil. Hur vi möter oss själva, omgivningen och livet. Yoga är ett effektivt verktyg för att skapa balans mellan kropp och själ, mellan kropp och sinne.
    Yoga är ett system där man genom bland annat fysiska ställningar, andningsövningar, avslappning samt koncentrations- och meditationstekniker skapar balans mellan kropp och själ.
  • Personligt ledarskap
    Skapa goda tillstånd hos dig själv
    Bli medveten om att mitt beteende påverkar min omgivning
    Vill du har rätt eller vill du få det att funka?
  • Förändringsprocesser

Maila en förfrågan till info@yogaroom.se med dina önskemål och behov så skickar vi förslag på skräddarsytt program samt investering.

Vi ser fram emot att arbeta tillsammans med dig och din arbetsgrupp.

Camilla är väletablerad i
yogavärlden och har en gedigen
utbildning. Efter många
år i Hollywood och LA som
yogalärare och livscoach är
hon tillbaka i Sverige. Sedan
2016 driver hon Yogaroom och
använder sin erfarenhet för att
skapa hållbarhet och harmoni
i livet.

Marie, med sina 35 år inom
friskvård, brinner för människors
välmående. I sitt arbete som
bland annat ledarskaps- och
utbildningskonsult ser hon att
kopplingen mellan yoga, ledarskap,
arbetsglädje och människors
välmående går hand in hand.

Peter har under sitt verksamma
liv arbetat med internationella
uppdrag för stora företag. Efter
en vändpunkt i livet förändrade
Peter sitt liv radikalt och hittade
yogan. Nu har han praktiserat
yoga sedan 2015, utbildat sig till
yogalärare och undervisar själv.

Ann arbetar i receptionen
och med administrativa
uppgifter på Yogaroom.
Från hösten 2019 erbjuder hon
behandling av taktil massage
samt påbörjar en utbildning
till certifierad Återhämtningsterapeut.

Kontakt info@yogaroom.se